運動不足


どもども!ここ数年で体重が65キロ~75キロに成長?した梶住宅販売のまさきです。

突然ですが、皆さんは運動はこまめにしていますか???私も一時健康の為にスポーツジム通っていたのですが

中々毎日通うのは難しく、次第にだんだんと行かなくなりいつの間にかジムを辞めていました(~_~メ)

まぁ正直な所まだ若いから運動しなくても大丈夫だと思っていましたが・・・

最近、今まではけていたズボンが履けなったりちょっとした階段で息が上がったりして流石にこれはヤバい感じ

またスポーツジムに通うことを決意しました。

目標は60キロ台を目指していきたいと思います。

 

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